Caida de Cabello

La pérdida de cabello es un tema que a muchos les aterra. Es un problema que no distingue géneros, afecta a hombres y mujeres, por lo tanto, en la mayoría de casos tiende a ser un problema genético, también puede ser provocada por otros factores como el estrés o una mala alimentación. Lo cierto es que se puede detener su avance si se previene desde un inicio. A continuación, te ofrecemos cinco consejos que te ayudarán a lograrlo:

1. Aliméntate bien. Al igual que las uñas, el pelo está constituido por proteínas. Por eso debes incluir en tu dieta alimentos como carnes rojas, pescado o pollo, además de legumbres como lentejas y garbanzos. Otro alimento que no puede faltar en tu dieta es el huevo, ya que estimula la producción de queratina, componente básico para la aparición de nuevo cabello.

2. Lleva una vida saludable. Si eres de aquellos a los que no les gusta hacer deporte o acostumbran a fumar tabaco, deberías pensar seriamente en cambiar estos hábitos: no favorecer a tu salud en absoluto, debilitan tu cabello y promueven su caída.

3. Deja libre tus folículos. Cada uno de tus cabellos descansa en un folículo piloso. Estos deben mantenerse libres de cualquier elemento que obstruya el crecimiento de nuevo pelo. En ocasiones, los productos para el cabello pueden cerrarlos, por lo que es recomendable exfoliar y masajear el cuero cabelludo de forma que estén abiertos y listos para el nacimiento de cabello.

4. Pon tu cabello en manos de expertos. La ciencia trabaja desde hace años en la búsqueda de nuevas fórmulas para evitar la caída de cabello. Hoy existen diversos tratamientos y productos que actúan como coadyuvante en la prevención de la caída del cabello y que podrían fortalecerlo, como el shampoo y la loción biocres. Este shampoo está elaborado a base de extractos de plantas que nutren la raíz, dejando tu cabello sano y limpio. La loción capilar se aplica haciendo suaves masajes al cuero cabelludo, así fortalece el cabello y evita su caída.

5. Secado y peinado correcto. El cabello es más débil cuando está mojado. Por eso, al momento de secarlo, debes hacerlo suavemente o de preferencia dejar que se seque solo. Asímismo, evita peinarlo constantemente o utiliza los dedos a manera de peine para acomodar tu cabello de la forma que prefieras, así lograrás que luzca con mayor volumen.

Mantener labios hidratados

Una bella sonrisa también tiene que con lucir unos bellos labios. Toda mujer desea tener labios suaves y hermosos, sin embargo para muchas esto parece ser algo muy difícil de lograr.. 

Es importante recordar que nuestros labios merecen ser cuidados para mantener hidratados y así recuperar su brillo natural. Para ello tenemos estos importantes tips que te ayudarán a mantener hidratados y en perfecto estado tus labios.

• Mantén humectado tus labios. Existen aceites especiales que te ayudarán muchísimo. Y los puedes conseguir a un barato costo en farmacias o cualquier centro de belleza, la idea es humectar 3 horas.

• Es ideal que bebas al menos 2 litros diarios de agua.

• Pasa un trozo de pepino por los labios, esto ayudará a su humectación
  
• Si en caso tus labios son muy resecos, una de las soluciones es masajearlos con un cepillo de dientes limpio y agua. Pero, ojo, ten cuidado, podrás irritar esta zona lo conveniente es realizarlo solamente una vez a la semana
  
• Cada vez que te expongas al sol es recomendable maquillarte con algún lápiz labial que contenga elementos que te protejas de los ratos solares.

• No jales el exceso de piel seca en los labios. Evita posibles infecciones

Como elegir un buen tinte de cabello

Renovarte de vez en cuando siempre es bueno. En este caso los cambios de look se deben realizar teniendo en cuenta nuestra personalidad y que es lo que queremos mostrar a los demás con nuestra nueva imagen. Definitivamente esto ayuda a mejor las apariencia, estética y autoestima, sin embargo es importante tener en cuenta ciertos aspectos para poder elegir el tinte correcto que no solo servirá para renovarnos, sino, para el cuidado de nuestro cabello.

1.       Identifica con paciencia y exactitud cuál es tu tono natural de cabello, ya que si te equivocas en la elección el tinte no logrará durarte por mucho tiempo.

2.       identifica el matiz, esto es importante, pues nuestro pelo también se compone de reflejos secundarios.

3.       Trata de evitar pintarte el cabello de un color de cual no te sientas acostumbrada.

4.       El tiempo prudente para hacer un cambio extremo es en un transcurso de 6 meses.

5.       Ten en cuenta que los tintes en caja contienen la mitad de color en base y la otra mitad en matiz.

Una nueva rutina de ejercicios al 100% BODYPUMP

Las rutinas de ejercicio que han aparecido últimamente son mucho más efectiva y mucho más exigentes. En esta ocasión te explicaremos en que consiste el tan practicado “BODYPUMP 100”.

Eliminar entre cinco y siete kilos en un par de meses parecía cosa difícil pero ahora con este nuevo método de ejercicios lo puedes hacer posible. Se trata de la nueva rutina de ejercicios lanzada este año a nivel mundial que te permite quemar hasta 700 calorías por clase. Esta nueva rutina de ejercicios combina los ejercicios de musculación con discos, barras y pesas y un trabajo aeróbico.

Esta nueva forma de realizar trabajado aeróbico fue creada e incentivada por el Club Deportivo Bodytech, los mismos que han destacado algunos beneficios para tu salud al realizar este tipo de rutinas.

Lo primero que debes saber es que el Bodypump 100 tonifica el cuerpo y mediante la actividad aeróbica podemos acondicionar mejor nuestro sistema cardiovascular.

Al ser un entrenamiento que combina el trabajo aeróbico con el levantamiento de pesas, tus músculos trabajaran  de manera completa logrando resultados rápidos en menos de un mes.

Este ejercicio es personalizado, es decir los entrenadores darán una rutina basada en ejercicios con pesas y movimiento. La asesoría consiste en decirte como realizar el ejercicio con pesas y cuantos kilos puedes cargar por secuencia. El tener un instructor pendiente de nuestro trabajo físico garantizará mejores resultados sin riesgo a lesiones o agotamiento extremo.

Por último esta modalidad de ejercicios estiliza la figura, fortalece y tonifica los músculos de todo el cuerpo pero más aún fortalece los músculos de la espalda mejorando la postura del cuerpo y logrando tener una figura mucho más estilizada.

aumento de mamas

El cáncer de mama es una de las enfermedades que afecta en mayor cantidad a una de cada ocho mujeres en el mundo, el Perú no es ajeno a este mal que ataca con fuerza a 1 de cada 10 mujeres. La Cirugíade mamas se ha convertido en la solución para muchas mujeres que ven destruida su anotomía luego de vencer este mal.

Cirugía Estética: centradas en ampliar Apariencia

Los procedimientos, las técnicas y los principios de la cirugía estética se centran exclusivamente en la mejora de la apariencia del paciente.

 La mejora estética apelación, simetría y proporción son los objetivos principales.

La cirugía estética se puede realizar en todas las áreas de la cabeza, el cuello y el cuerpo. Debido a que las zonas tratadas funcionan correctamente, la cirugía estética es electiva.

 La cirugía estética es practicada por los médicos de una variedad de campos médicos, incluyendo cirujanos plásticos.

Estética dental, relación belleza, salud y logros.

La belleza y salud están íntimamente sujetas de la mano, es por eso que para conservar y favorecer una de ellas no se puede descuidar la otra, tomamos por ejemplo si analizamos la estética dental desde dos puntos de vista.
En este mundo tan cambiante donde todo está relacionado con todo es bueno tomarse un tiempo y analizar lo que ocurre en nuestro propio templo.
Por un lado, el punto de vista médico, es muy importante tener una excelente higiene bucal y saber como hacerlo esto traerá como consecuencia una salud más fuerte así también como una estupenda estética dental.
Desde el punto de vista estético, antiguamente más controlado por las mujeres y actualmente siendo de gran valor e importancia para ambos géneros, es algo que favorece en muchas áreas de la vida, conseguir un empleo, conseguir pareja, ser mas persuasivo e inspirar más confianza son algunos de las cosas que una buena estética dental puede potenciar.
La belleza y la salud orientada a la estética dental siempre deben estar en un correcto equilibrio, si logramos alcanzar esto, tenemos mayores posibilidades de que nuestro camino al éxito sea mas fácil de transitar.